Anksiyete ve Kaygı
Yoğun kaygı, sürekli endişe, belirsizliğe tahammül güçlüğü ve olumsuz senaryo üretme.
Anksiyete • Depresyon • İlişki Problemleri • Kaygılı Bağlanma • Travma
Türkiye ve İtalya'da tamamlanan klinik eğitim; bilimsel temelli, etik ve kişiye özgü bir yaklaşımla Türkçe ve İngilizce online terapi.
Her danışanın yaşam öyküsü ve ihtiyaçları farklıdır. Aşağıdaki alanlarda bireye özgü bir çalışma süreci oluşturuyoruz.
Yoğun kaygı, sürekli endişe, belirsizliğe tahammül güçlüğü ve olumsuz senaryo üretme.
İsteksizlik, motivasyon kaybı, çökkünlük, umutsuzluk ve yaşam doyumunun azalması.
Tekrarlayan döngüler, güven problemleri, kıskançlık, iletişim ve sağlıklı sınırlar.
Terk edilme korkusu, yoğun onay ihtiyacı ve ilişkilerde duygusal güven geliştirme.
Geçmiş zorlayıcı deneyimlerin benlik algısı, duygular ve yakın ilişkilere etkileri.
Yetersizlik hissi, yoğun öz eleştiri ve daha dengeli bir benlik algısı geliştirme.
"Benim için terapi yalnızca belirtileri gidermek değil; dinlemek, anlamak, eşlik etmek ve güven inşa etmektir."
Akademik eğitimini Türkiye ve İtalya'da tamamlayan; klinik psikoloji çalışmalarını bilimsel temeller, etik ilkeler ve bireyin kendine özgü yaşam öyküsünü merkeze alan bütüncül bir anlayışla sürdüren bir ruh sağlığı profesyonelidir.
Psikoloji lisansını %100 İngilizce olarak İzmir Ekonomi Üniversitesi'nde bölüm ikincisi olarak tamamlamış; ardından Roma La Sapienza Üniversitesi'nde Uygulamalı Dinamik ve Klinik Psikoloji (LM-51) yüksek lisansına devlet bursuyla kabul edilmiştir.
Bilimsel temelli, etik ve kişiye özgü bir yaklaşım doğrultusunda yetişkinlere yönelik online terapi. Görüşmeler Türkçe veya İngilizce yürütülebilir.
Duygusal, ilişkisel veya psikolojik güçlükleri güvenli ve profesyonel bir ortamda ele alan bireysel görüşme süreci.
Terk edilme korkusu, güven problemleri ve tekrar eden ilişki döngülerine yönelik bireysel terapi.
Panik belirtilerini sürdüren döngünün anlaşılması ve kaygıyla daha işlevsel baş etme.
Depresif belirtilerle ilişkili düşünce, duygu ve davranış örüntülerinin değerlendirilmesi.
Geçmiş deneyimlerle bugünkü örüntüler arasındaki bağlantıların anlaşılması.
Yurtdışında yaşayanlara yönelik destek ve İngilizce yürütülen online terapi.
Terapiyi, kişiye hazır çözümler sunulan tek yönlü bir süreçten ziyade; kişinin kendi yaşam öyküsünü, ihtiyaçlarını ve iç dünyasını daha iyi tanıdığı yapılandırılmış bir değişim süreci olarak ele alıyorum.
Görüşmelerde gizlilik esastır; aşağıdaki paylaşımlar danışanların izniyle ve isimleri gizlenerek yer almaktadır.
Yargılanmadan konuşabildiğim ilk yer oldu. Kaygımın altında yatan örüntüleri anlamak süreci tamamen değiştirdi.
İlişkilerimde tekrar eden döngüleri fark ettim. Online görüşme olmasına rağmen çok samimi ve güvenli hissettim.
İngilizce görüşme yapabilmek yurt dışında yaşayan biri olarak benim için çok değerliydi. Bilimsel ve içten bir yaklaşım.
Ruh sağlığı, ilişkiler ve terapi süreci üzerine bilgilendirici içerikler.
İlk görüşmede terapiye başvurma nedeniniz, ihtiyaçlarınız ve beklentileriniz birlikte değerlendirilir. Randevu ve sorularınız için bana ulaşabilirsiniz.